DTS  DIETA  TRENING  SUPLEMENTACJA 

TRENING  PERSONALNY  Z  ARKIEM  MICHALIKIEM

UMÓW  SIĘ  NA  TRENING  JUŻ  DZIŚ !!!
AREK MICHALIK tel.698106660  LUB  W  RECEPCJI  KLUBU

Trening personalny (osobisty) to zyskująca coraz większą popularność
 forma aktywności fizycznej. Klient określa cele i potrzeby dotyczące
 własnego wyglądu i formy fizycznej, a trener personalny dopasowuje
 program treningowy do konkretnych wymogów Klienta. W treningu wszystko
 ma swój cel - dobór ćwiczeń, liczba powtórzeń w seriach, przerwy
 odpoczynkowe, właściwe oddychanie, dieta, a nawet pora dnia. Trener
 przeprowadza treningi z Klientem czuwając nad poprawnością i
 skutecznością wykonywanych ćwiczeń. Przed każdym spotkaniem z Klientem
 trener rozpisuje plan treningowy w taki sposób, aby ćwiczący uniknął
 monotonii. Trener dba też o to żeby Klient przez cały czas był
 zmotywowany i pełen zapału do osiągnięcia swojej wymarzonej formy i
 wyglądu.

 Rodzaje oferowanych treningów :

 DLA KOBIET

 - Trening skupiający się na ujędrnieniu ciała, wyszczupleniu,
 wysmuklaniu, zmniejszeniu obwodów poszczególnych partii ciała. Trening
 dla kobiet, których celem jest posiadanie estetycznej, wysportowanej
 sylwetki.

 - Program szybkich rezultatów gwarantujący szybkie efekty kobietom,
 które są w stanie ciężko pracować na treningach, słuchać zaleceń trenera
 personalnego oraz zmienić swoje zwyczaje żywieniowe.

 - Program Lose Weight przeznaczony jest dla kobiet, które chcą pozbyć
 się zbędnych kilogramów. Najważniejszą rzeczą charakteryzującą ten
 program treningowy w naszych studiach jest to, że potrafimy podejść do
 odchudzania właściwie i długofalowo. Jeżeli myślisz o schudnięciu
 poważnie nasz trener tak dobierze dla Ciebie ćwiczenia żeby nie
 powodowały szybkiego znudzenia aktywnością fizyczną i rezygnacji z
 wymarzonego celu. Będziesz na odpowiedniej, ale nie katorżnicza diecie.
 Diecie z której będziesz mogła korzystać przez całe życie. Efekty
 osiągnięte przy naszym wsparciu będą też trwałe.

 DLA MĘŻCZYZN

 - Trening przeznaczony dla entuzjastów budowania masy mięśniowej bądż
 chcących posiadać sylwetkę fitness. Efektami tego programu będą
 wysklepiona klatka piersiowa, ładna rzeźba barków i ramion, szerokie,
 proste, umięśnione plecy, dobrze rozwinięte mięśnie brzucha i grzbietu a
 także ogólna poprawa samopoczucia.

 - Trening szybkich rezultatów pozwala bardzo szybko osiągnąć wymarzone
 rezultaty. Jeżeli jesteś w stanie poświecić swój czas, podporządkować
 się specjaliście w kwestii diety i treningu to ten program ćwiczeń jest
 dla Ciebie.

 - Program Lose Weight - Jeżeli myślisz o schudnięciu poważnie nasz
 trener tak dobierze dla Ciebie ćwiczenia żeby nie powodowały szybkiego
 znudzenia aktywnością fizyczną i rezygnacji z wymarzonego celu. Będziesz
 na odpowiedniej, ale nie katorżnicza diecie. Diecie z której będziesz
 mogła korzystać przez całe życie. Efekty osiągnięte przy naszym wsparciu
 będą też trwałe.


 ZAPRASZAMY